ダイエット中毒

アラフィフ間近人生最後のダイエットに日々奮闘するダイエット活動綴り

やれなかった日の罪悪感…🥺

みなさんこんにちは!

 

自称ダイエット中毒と言いつつ

 

少しサボり癖が出てきた

 

怠け者でございます😅

 

先日、せっかくマッサージだけで

 

足痩せできるという動画に

 

巡り会えて、これなら継続できると

 

思って2日目まではやれたのに

 

3日坊主とは私の為にある言葉なのか…

 

3日目なんやこれやと出来ず…罪悪感…

 

こうなると再開がまた一苦労…

 

でも今日私の体の中で1番の

 

コンプレックスのふくらはぎだけでも

 

思い、ちゃんとマッサージしました!

 

やるとやるでふくらはぎも気持ちも

 

とても爽快なんですよね😊

 

という訳で足全体できない時は

 

コンプレックスに思ってるふくらはぎだけでも

 

やれば気分爽快ということに

 

今更ながら気付きまた明日も

 

頑張ろう!

 

そしてあと3キロ体重を落とす目標も

 

何とかクリアできる方法を見つけ

 

彷徨いながらまたダイエットに

 

チャレンジしていきたいと思います!

 

 

最後に今まで色んなサプリにも手を出し

 

簡単に痩せるという謳い文句に

 

引っかかり試したサプリ…

 

星の数ほど…

 

もう本当にこれでおしまいにします。

 

一袋飲み終えて、3ヶ月は継続しないとと

 

どのサプリも言われてますが…

 

やはりサプリには頼らないと決めました。

 

その最後のサプリがこれです↓

 

f:id:diet-addiction:20201006140808j:image

 

口コミはかなり良いのですが一袋飲み切って

 

これという効果を感じないのと

 

私にはやはりサプリはむかないんでしょうね…

 

サプリ飲んでるからとつい

 

食べ過ぎちゃったりしちゃいますから😅

 

という事で自力でストレッチ、

 

食事でなんとか無理なく目標を達成したいと

 

思います♪

 

11月が健診なのでそれまでに…

 

あと1ヶ月しかないですが、頑張りどころです‼️

 

f:id:diet-addiction:20201006141207j:image

 

この澄んだ綺麗な空のように

 

目標達成して清々しい気持ちで

 

過ごしていける日が来るように

 

日々奮闘し続けますっ!

 

 

 

最後まで独り言の奮闘記にお付き合いいただき

ありがとうございました!

途中で紹介させていただいたサプリは口コミは

とても良いので私にはたまたま継続力と

諦め?があったので飲むのをやめただけであり

効果の出る方にはとても良い商品だと思うので

お試しになる価値は十分あるかと思います♪

それでは、皆様からのご意見、アドバイスなど

頂けたら嬉しいと思っておりますので、

何か良いダイエット法などありましたら教えてくださいね!