ダイエット中毒

アラフィフ間近人生最後のダイエットに日々奮闘するダイエット活動綴り

脚やせマッサージ

こんにちは

 

今日紹介する動画は結構いかなぁと

 

思い私も実行と

 

恥ずかしながら

 

毎日やり続けるとどれくらいの効果が

 

出るものなのか検証も公表しながら

 

紹介します😅

 

まずその動画というのが

 

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↑こちらになります💁‍♀️

 

結構簡単にできて動画と同じペースで

 

やっていくだけなので

 

私は結構続けられるかなと思います。

 

そして…

 

このマッサージ昨日から始めたのですが…

 

本日終わってからの結果が以下に発表します😱

 

まずは足首からです😣

 

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そしてふくらはぎ…ここは私の中では

 

かなりコンプレックスでししゃも状態なので

 

早く細くしたい部分であります😖💦

 

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そして太もももなかなか皆さん

 

悩む部分ですよね?

 

私もそうです…

 

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結果脚全体にコンプレックスが

 

あるという結果である

 

という事になります😣

 

なのでせっかくマッサージだけで

 

脚やせできるマッサージなら

 

頑張ろうかなとまた明日も頑張りたいと

 

思います😊

 

皆さんもそれぞれこれなら継続できそうと

 

いうものを探して

 

少しずつでも続ければきっと

 

変化は現れてくると思うので

 

頑張りましょう❗️❗️

 

 

 

 

最後まで読んでいただきありがとうございました😊

自分のダイエット日記、覚書、皆さんへの伝達などいろいろな形で投稿していきますので

またご訪問してくださいね♪