ダイエット中毒

アラフィフ間近人生最後のダイエットに日々奮闘するダイエット活動綴り

チートデイ⁉️

こんにちは😊

 

だいぶ過ごしやすい気候になりつつありますね!

 

長年ダイエットに励み

 

いろんなダイエットにチャレンジしてきた私…

 

今までダイエットのダの字も口にしなかった

 

長女がチートデイの時にみんなで

 

飲みに行こうよ!って😳

 

う、うん…💦

 

そこで私は人生で初めてその言葉を耳にし

 

頭の中では何々❓状態(^_^;)

 

で、調べた結果ダイエッターが

 

ずっとダイエットばかりしてると

 

ストレスも溜まるし、たまに1日くらい

 

食べたいもの食べたって大して太らないという

 

日を自分で設定するとなるものらしく…

 

そんなの聞いたことないよー

 

いつからその言葉できたのー❓状態💦

 

でも、確かにチートデイと設定しなくても

 

私自身もダイエットはしつつも

 

家族で外食に行った時は

 

高カロリーなもの食べたりしても

 

大して太ることはなかった、確かに❗️

 

こうして私は『チートデイ』という

 

言葉を知りました😊

 

 

ご訪問いただき、最後まで読んでくださり

ありがとうございましたm(_ _)m

また覗きにきてくださいね❗️

そして良きアドバイスも頂けたら嬉しいです😊

 

 

 

 

アイドル水にハマり、効果絶大!

こんにちは^ ^

 

昨日久々の投稿した事により

 

やはりブログへの投稿する事って

 

私にとってはいろんな意味で

 

モチベーションが上がるなと思い

 

今日もまた投稿させていただきまーす

 

♡〜٩( ╹▿╹ )۶〜♡

 

本日は昨日の投稿でハマってると言った

 

アイドル水の材料をお披露目したいと思います^ ^

 

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右から緑茶パック(500mlよりやや少なめ)

 

で作った緑茶、

 

真ん中が蜂蜜(小さじ1くらい)…

 

私ははちみつですが

 

お砂糖でも良いというレシピもあるので

 

これについてはお好みで良いみたいです!

 

そして左はポッカレモンと言いたいところですが

 

近所のドラッグストアの

 

安いレモン汁(大さじ1)となります(⌒-⌒; )

 

以上の材料をシェイクし

 

水分補給として飲むだけなんですが…

 

この効果が私史上すごいんです!

 

快便になったんですヽ(´▽`)/

 

長年便秘に悩んでいたのもウソかの様に

 

1週間もしない間に効果が出てもう

 

どハマりです(o^^o)

 

やっと出会えたアイドル水❤︎

 

しばらくお世話になりまーす^ ^

 

ダイエットなどって本当に個人差激しくて

 

合う合わないがあり、自分にあったものに

 

巡り合えるのって大変ですけど

 

まだまだ私もアイドル水だけではなく、

 

外見も内面も目標体重まであと3キロ達成し

 

リバウンドしない体づくりに日々

 

取り組んでいくのでまだまだ

 

ダイエット中毒の旅は終わりません〜^ ^

 

 

 

最後まで読んでいただきありがとうございました!

 

また遊びに来てくださいね^ ^

中毒継続中ですが…∑(゚Д゚)

こんなに期間をあけるつもりでは

 

なかったはずのブログ開設だったのに(⌒-⌒; )

 

月日の経つのは早いもので…

 

日々いろんなダイエットに奮闘しつつも

 

とある日…ふと何かが目覚めたのです⁉︎

 

ネットやテレビで様々な情報の

 

流れるご時世…本物とは何なのか…

 

何が自分にとってベストなのか…

 

もう情報に頼るのではなく

 

自分で学ぼうと考えたのです!

 

それからというもの何から

 

手をつければいいのか分からず

 

まずは検定などの独学で取れる書籍集め

 

そしてあとは少しお金を奮発しての

 

資格取得の講座を学んでおります!

 

それはというと

 

リンパケアセラピストというものです

 

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やはり好きな事って人間継続できるものですね!

 

もうすぐ課題の提出も終盤に向かっており

 

資格取得へと近づいています!

 

引き続きダイエットも色々苦戦しておりますが

 

日々頑張っています!

 

今はアイドル水なるものにハマっています!

 

中々効果あると思います!

 

様々なレシピがネット上に

 

飛び交っていますのでご自身に合ったアイドル水で

 

ぜひお試しください!

 

 

最後まで読んでいただきありがとうございました^ ^

 

 

 

はじめまして٩( ´◡` )( ´◡` )۶

遂に開設することができました\( ˆoˆ )/

 

アラフィフ間近のオバさんの結構本気の

 

人生最後のダイエット成功へのダイアリーです^ ^

 

優しく見守り、時には笑い、

 

あまりにもイタイよと思ったらアドバイスください!

 

では、このブログ開設のために

 

記録しておいた事も順次投稿していきますので

 

改善点などアドバイスまたは、応援など

 

してくれたら励みになりますので

 

どうぞ宜しくお願いします(*^o^*)